Analyser et contrôler ses sentiments et ses émotions, et ceux des autres.
Par Daniel Goleman
Tome 1 & 2 – J’ai Lu – 2014 – 925 pages
Oui c’est un gros livre mais OUI IL VAUT LE COUP (vous pouvez
d’ailleurs le trouver à seulement 12.90€ chez J’ai Lu).
Comment
dire … C’est une des références sur la gestion des émotions !
Daniel Goleman est un précurseur de l’intelligence émotionnel, il a
une approche très pédagogique et intelligible.
Livre
passionnant, intelligent et jamais aguicheur, très documenté mais
jamais moraliste. Ce livre replace les émotions à leurs vraies
places, comme faisant parti de la condition humaine (voire
animale).
Un ouvrage rassurant, complet, simple à lire,
compréhensif, pertinent … bref c’est un jackpot !
Citation
: « La colère se nourrit de la colère : le cerveau émotionnel
s’enfièvre. À ce moment-là, la fureur, libérée des entraves de
la raison, dégénère rapidement en violence. »