Isabelle Thureau
Rustica Editions – 2018 – 63 pages
Un bon livre pour commencer l’autohypnose, qui est pensé comme un manuel. Vous y trouverez des petits tutos sur l’amélioration du sommeil, de la confiance en soi, de l’optimisme, etc. Une bonne base sur le fonctionnement du dialogue avec votre inconscient. Il semblera néanmoins rapidement limité si vous avez déjà une expertise en autohypnose.